¿Por qué nos resulta tan difícil adelgazar? Estos son los mecanismos que tiene nuestro cuerpo para complicarnos la tarea
A nuestro cuerpo no le gusta perder energía, y cuando lo sometemos a una reducción de aporte calórico hace todo lo contrario de lo que queremos: lucha por mantenerse en su peso. Las hormonas juegan un papel importante, pero hay también otros factores.